セルフ・イメージが向上する3ステップとは

スイカが店先に並ぶと、夏が来たと感じます。 水分たっぷりのスイカは、夏にうれしいですよね。 さて今日は、『セルフ・イメージ』のお話です。

セルフ・イメージって?

セルフ・イメージとは、 自分で『私はこんな人』だと思っている 思い込みです。 自分に対するイメージです。 つまり、 ・わたしって、優しい~ ・自分は、バカだな ・わたしって、ツイテないな~ ・わたしって、物覚え良いな♪ ・俺って、単純 ・ぼくって、ワガママ ・わたし、運がいい。 あなたは、 自分にどんなイメージを持っていますか? ・ ・ ・

毎日、色んなことがあります

1日生活していると、 楽しかったこと うまく行かなかったこと 運が良かったこと 悪かったこと 色々あります。 でも・・・ 出来事って受け止め方で 感じ方がだいぶ違うと思います。

受け止め方ひとつで

自分の捉え方ひとつで、 一つの出来事が 良いニュースにも 悪いニュースにもなります。 例えば、 会社から『辞めて』と言われたとします。 「転職のチャンスだ」と捉える人は、 ・ラッキー!  失業保険もスグにもらえる。  この機会に  新しいスキルが安上がりで身につく!  モット良い会社に転職できる♪  給料も上がる! しかし、 「ピンチだ。転職しないと」と捉える人は ・困った!  給料がもらえない。  家族や友だちに何て話そう?  折角、覚えたスキルが使えなくなる・・・。  給料も下がる!

セルフ・イメージを高める

同じ出来事でも、 自分に自信があるかないか? 自分のセルフ・イメージで 受け止め方がずいぶん違います。 例え、 普通に考えると上手くいかなかったことも、 ・失敗に気づくことができた ・学ぶ機会になった ・・・など ちょっと視点を変えて 良い面、プラス面を探してみましょう。 毎日、 良いことを見つける練習をすると、 自然にセルフ・イメージも上がっていきます。

女性起業家、役員限定

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